柔軟性

私の施術経験ではほぼいない 膝が痛いという方が多い年齢を考えてみてくだい、一番多いのは間違いなく５０代以降です。５０代以降が膝痛確率が高いということは先ず間違いなく股関節の状態が硬くなっているということです。慢性膝痛になっている方の多くは５...

膝がしっかりと伸びない、、膝痛リスクが跳ね上がる 膝がしっかりと伸びない方は膝痛リスクを考えなくてはなりません。膝が伸びないということは膝関節の硬縮が起きています。この場合なぜ膝関節から痛みが発生しやすくなるかと言えば方向時に地面に踵を着く...